2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

股関節の重要性

お久しぶりです、ゴル筋マンです。今回は、下半身を使ううえで欠かせない、股関節について書いていきます。下半身を上手に使うということは、土台を安定させて上半身の動きをスムーズにしたり、地面を蹴る力をボールに伝えたり、回転をスムーズに行うため…